夏、入浴後の気持ち悪い汗
夏の暑い時期になると日中の汗などが気持ち悪いので、帰宅後すぐにてもお風呂に入ったり、シャワーを浴びる方もたくさんいらっしゃるかと思います。
入浴後は、体も頭も洗うことでスッキリしますが、また暑くてジメジメした部屋に戻るとまた汗をかいてしまい嫌な思いをすることも多いと思います。
本来は、体についた水滴が蒸発する際に体温を奪って、蒸発するため気化熱で体温調節しますが、室内温度が高く、湿度も高いと余計に暑く感じてしまい、汗もなかなかひかないことも多いでしょう!
もちろん汗や水滴が蒸発する前に拭き取ってしまうので、うまく体温を下げられないことも考えらえられますので、汗などはすぐに拭きとらない方が良い場合もあります。
ちなみに入浴後のお風呂が暑く、湿度が気になる場合は、換気扇を動かすのはもちろんですが、入浴後に冷水をかけておくと蒸気を抑えて、温度も下げることが出来ますよ!
では、ここからがサラサラ汗にする方法です!
入浴後に汗をサラサラにする方法
方法は至って単純です。
①入浴前に500mlの水を用意して、半分を飲む。
②少し熱めのお湯につかり、しっかり汗を流す。
③入浴後、入浴前に飲んだ残りの水半分を飲む。
④水分補給後、汗や水滴は無理に拭き取らず、扇風機や冷房なども使わず耐える!
⑤そのまま就寝。ポイントは入浴時にどれくらい汗をかけるか、だそうです。
以上の順序を守り、生活して頂けると体から出る汗がサラサラになるようです。
実際にツイッターなどでは、効果が出たという人もいれば、よくよく考えてみたらこういった入浴が習慣化しているなどの人もいたようです。
上記の内容は、私も参考にさせて頂いたブログ?サイト?様があり、マンガで紹介されておりますので、気になる方は是非、ご覧下さい。
◆関連サイト:サラサラの汗しか出なくなる?!暑い夏を快適に過ごす方法とは !